A hét ajánlata: az alma

Az alma az ásványi anyagok garmadáját hordozza magában. A gyógyító erejébe vetett hit ősidőkre nyúlik vissza. Télen sokáig eltartható, pótolhatatlan vitaminforrás. Kalóriaszegény, rostokban gazdag, segíti az emésztést. Sokmindenre jó, többek között a gyomorpanaszokra, a vérszegénységre és a fáradság ellen, része minden fogyókúrának, diétának.